おねえちゃんといもうと

母乳育児をしている中で１番私が恐れているのがおっぱいの詰まり。

母乳で育てている人でも詰まりやすい人と詰まりにくい人がいるらしい。
私はどうも出やすいおっぱいの上に詰まりやすい体質で、特に娘が生まれてから３ヶ月ぐらいまではおっぱいの量も娘の飲む量も安定せずによくおっぱいが詰まることがあった。
この詰まりのつらさは体験した人でないときっとわからないと思う。

今日なんだか右の乳首が痛い、と思ってみたら。
うぅ〜！おっぱいが詰まってる！！
詰まりやすい体質で、１ヶ月頃には大きいしこりが出来てしまって乳腺炎一歩手前にまでなってしまった。

おっぱいが詰まると授乳時も恐ろしく痛いのだけれど、普通にしていても本当に痛い。
１度詰まるともう２度と詰まりたくない！と思う。

だから食事にはすごく気をつけていた。
乳脂肪系のものには一切手を出さなかったし、お肉も脂っぽいものは避けてきたし、パンもお菓子も食べなかった。

だけれど、１歳前後からはおっぱいが安定してきたから、全く食事に気にしなくなっていた。
ケーキを食べるわ、お肉も食べるわ。
それでもつまらなくなったので「やったー！」なんて思っていたのにな。

最近娘の飲む回数が急に減って１日１〜２回ほどになってしまった。
それなのに、食事に気をつけてなかったせいだろうな。
こうしている今も右乳首が針に刺されているようにちくちく痛む。

自分で搾乳すると詰まっているところからわずかながら母乳が出るのでまだ危ないところまではいっていない。
お風呂であったまってまたマッサージしよう。

やっぱり母乳育児、甘くみちゃだめだなぁ。
今日の晩御飯は野菜の煮物とか野菜をいっぱい摂ろうっと。
まだまだ食事には気をつけなきゃ！